Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 57,16g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt, Melon, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jahe, Bawang Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kangkung, Selada Daun Hijau, Kecambah. Cena: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Jengkol, Pepaya, Flimty Flimty. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrisetiakim
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