Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 88,06g | Prot: 107,37g | Carbh: 399,18g.
Desayuno: Krem Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Peynirli Börek, Kaşarlı Tost. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Simbat Mebrum Hurma , İğde, Portakal, Muz, Kestane. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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