Diario de fabiennekiek, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
773 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 26,97g | Carbh: 94,02g.   Desayuno: AH Cashew Noten Ongebrand, Appel, Hummus, Wasa Cracker Sesam. Almuerzo: Red Bull Sugarfree (Blikje), AH Roomboter Cake, Nestlé Kitkat Mini. Cena: Rundergehakt, Champignons, AH Punt Paprika, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Geitenkaas, Gekookt Ei, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Pasa Bocas / Otros: Bospeen, Perfekt Boerenkool. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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