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rumo ao aumento.
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 118,30g | Carbh: 307,10g.
Desayuno: Canela, Continente Espinafre Baby Leaf, Maçã, Tomates, Pepino (com Casca), PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Almuerzo: Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Detox, Vitaminas Salada Havaiana. Pasa Bocas / Otros: Continente Presunto Serrano ETG, Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Milka Chocolate de Leite , Kinder Schoko-Bons, Salutem Galetes de Arroz, Ovo Cozido, Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hugovmatos
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