Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 158,80g | Carbh: 252,32g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg White, Egg Yolk, Flaxseed Seeds, هناء شوفان, Medjool Dates, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER. Almuerzo: Okra , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, Quinces, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Eggplant, Zucchini. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: توكس توكس, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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