Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 137,35g | Carbh: 67,77g.
Desayuno: Monster Vanilla Espresso Tripple Shot, Arla Lättmjölk, Powerking Protein Bar Choklad. Almuerzo: Protein Pro Whey Gräddkola. Cena: ICA Picnicbog. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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