Diario de janaepablo, 18 dic. 19

Eu estava mais gorda, porém, evitava fotos. Esse antes é o mais próximo do que cheguei. 59,6 kg com 1,50. Muita retenção de líquido, hipoglicemia reativa, hipotireoidismo e colesterol nas alturas. Mudei e tudo mudou.

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660 kcal

Grasa: 28,34g | Prot: 47,65g | Carbh: 54,76g.   Desayuno: Tomates, Pão de Frigideira Low Carb, Ovo Frito. Almuerzo: Pepino (Descascado), Qualitá Feijão Branco , Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. más...