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Bu gün biraz bozdum diyeti 🙄 1 günden birşey olmaz! Yarın son gaz devam.
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1519 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 107,67g | Carbh: 100,31g.
Almuerzo: Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Sucuk, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Elma, Migros UHT Yağlı Süt. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de gGokhanGuven
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