Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 37,02g | Prot: 64,13g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Bunga Pepaya, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Pangsit Polos, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Keripik Kentang. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wage aji
|