Diario de macleodtanja, 20 dic. 19

Обед:
люля из баранины/говядины, гречка с грибами и луком, руккола с черри и перчиком

---

1934 kcal

Grasa: 75,88g | Prot: 143,01g | Carbh: 170,87g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе (Растворимое),  Ленивая овсянка на молоке 1,5%. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Grow Food Люля из Мясного Ассорти, ВкусВилл Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Гречка Отварная. Cena: Бахетле Шашлык из Семги Жареный , Шашлык из Свинины, Агуша Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Кешью Жареный, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Курага, Epica Йогурт Фисташки Crispy, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. más...

1621 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...