Diario de Ксения Лопатина, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1920 kcal Grasa: 96,08g | Prot: 103,85g | Carbh: 154,83g.   Desayuno: Twix Twix, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Fazer Булка, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Рис Отварной, Лента Стейк из Лосося. Merienda: Сыр Маасдам. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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