Diario de Nessa Adinda, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
435 kcal Grasa: 22,19g | Prot: 34,06g | Carbh: 24,43g.   Desayuno: Telur Rebus, Telur Rebus, Sosis Ayam. Almuerzo: Pepaya. más...
1480 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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