Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 89,70g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Alpukat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Hati Ayam, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Herbalife Mixed Fiber. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiky Ilham
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