Diario de Manni1961, 23 dic. 19

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Uups, ich hatte gar nicht bemerkt, dass ich die letzten Tage bei -25 kg angekommen war😉

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

1565 kcal

Grasa: 82,73g | Prot: 157,80g | Carbh: 49,81g. Desayuno: Rote Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Spiegelei. Cena: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alnatura Ghee, Gut & Günstig Gyrospfanne. Pasa Bocas / Otros: Fisherman's Friend Cherry , Trader Joe's Röstzwiebeln, Brombeeren, Erdbeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...