Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 63,77g | Carbh: 137,23g.
Desayuno: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Пан Запекан Свекла с Орехами, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Жареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мандарины, Healthy Food Оладьи из Тыквы . más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stasya76
|