Diario de puertosanta, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1725 kcal Grasa: 79,68g | Prot: 57,08g | Carbh: 196,31g.   Desayuno: La Piara Paté de Atún en Escabeche, Ciruela Claudia, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, El Patriarca Mantecado de Canela, Mandarina, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Burger King BK Fusion Oreo, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: El Patriarca Mantecado Bombón. más...
1751 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora y 1 minuto, Ducharse - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 44 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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