Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 94,76g | Carbh: 217,17g.
Desayuno: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Bregott Mellan, ICA Griljerad Julskinka, Kvarnvingen Vörtbröd utan Russin. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalops. Cena: Kokt Ägg, Röd Paprika, Kokt Grönkål (Färsk), Vispgrädde, Falkenberg Seafood Skivad Gravad Lax, Bregott Mellan, ICA Griljerad Julskinka, Kvarnvingen Vörtbröd utan Russin. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Vaniljglass, Päron (Kokta eller på Burk). más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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