Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 55,51g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Divine Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mousse de Maracujá, Carne de Peru, Seara Lasanha 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Qualitá Açaí com Banana e Granola. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luizbarbezani
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