Diario de nisamina., 25 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2019:
1081 kcal Grasa: 44,24g | Prot: 23,57g | Carbh: 147,55g.   Desayuno: Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kakaolu Kek, Albeni Albeni. Cena: Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Börülce. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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