Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 63,80g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Salak. Almuerzo: Kupat Tahu. Cena: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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