Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 94,59g | Prot: 121,81g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Котлета Рыбная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Almuerzo: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Cena: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Сосиски Венские. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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