Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 72,52g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Skimmed Milk, Oat So Simple. Almuerzo: Lamb Roast, Whole Wheat Dinner Rolls. Cena: Milk Chocolate Digestive Corner, Mange Tout and Baby Corn, Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lightly Salted, Tap Water, Tea with Milk, Tangerine. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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