Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 92,43g | Carbh: 303,95g.
Desayuno: Bolo de Limão, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo. Almuerzo: Sadia Calabresa, Contra-filé, Qualitá Abacaxi em Cubos, Quiabo Cozido, Cebolas, Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beterrabas, Cenouras, Uva Itália, Arroz com Legumes. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Calabresa, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uva Itália, Contra-filé, Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Quiabo Cozido, Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego , Sorvete de Chocolate, Uva Itália, Mamão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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