Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 237,51g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Yaourt Nature, Fromage Blanc 0%, Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Almuerzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Gourmet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. Cena: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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