Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 102,76g | Carbh: 138,04g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Migros Karışık Turşu , Tavuk Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Baklava. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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