Diario de TShursh, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
975 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 53,45g | Carbh: 120,57g.   Desayuno: Евроопт Яблоко, Замороженная Вишня, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Макфа Хлопья Геркулес, Грецкие Орехи. Almuerzo: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Гречка, Морковь, Лук, Печень Свиная. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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