|
الدجاج حجم صغير ٥٠٠ غ تقريبا قبل الطبخ وتم تناولها بدون الجلد الوجبة كاملة ٨٣٢ كالوري
|
2449 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 176,12g | Carbh: 248,96g.
Desayuno: Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), الصافي حليب قليل الدسم, Native Brown Cane Sugar, Medjool Dates. Almuerzo: Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Fitness خبز, Fuji Apples, Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Potato (with or Without Peel). Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, كوبوليفا حبة كاملة زيتون يوناني ممتاز, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Bulgarian Bee Black Forest Honey, Hulled Sunflower Seeds, Nature Valley جوز بالكراميل المملح الغني بالبروتين. más...
|
|
 Comentarios
ماشااااءالله بالعافيه.. بس احس كثير.. وليش فيه نوعين نشويات
27 dic. 19 por el miembro: mswd
|
انت تتحكم بوجباتك وحجمها ومكوناتها اهم شي لاتخرج ولاتتجاوز المسموح به من السعرات والمكونات
03 ene. 20 por el miembro: AhmedFit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|