Diario de эрнида, 29 dic. 19

А у Вас сейчас тоже режим по типу интервального голодания? Или нормально едите? 

Организм перестраивается , дайте ему время ))) 

Спасибо, что откликнулись!) До сих пор ела 2 раза в день с перекусом ,укладывалась в 8часовой интервал. В последние 2 дня плюс ужин ( и да калорийность чуть больше на 200-300 ккал)но блин и каждый день 800гр прибавка веса(