Diario de Katerinashankina, 29 dic. 19

Второй детский утренник позади! Проспали, не поели, зато успели вовремя. Мой ооочень поздний завтрак спагетти Болоньезе

---

1682 kcal

Grasa: 49,67g | Prot: 122,60g | Carbh: 188,27g.   Desayuno: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печеные Овощи, Спагетти Болоньезе. Almuerzo: Квашеная Капуста, Олімп Булгур З Сушеними Овочами , Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Икра Лососевая, Комгалком Хлебцы Житные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Помело, Кофе с Молоком, Жако Зефир. más...

147 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...