Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 92,65g | Carbh: 132,23g.
Desayuno: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица. Almuerzo: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица. Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Шепель
|