Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 70,05g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: 咖啡, 烤腰果(無鹽). Almuerzo: 7-11 冰烤地瓜, 家樂福 牛肉片, 炒高麗菜, 杏鮑菇, 全聯 黑木耳, 金針菇. Cena: 红棗, 燙青菜, 鮭魚, 家樂福 豬五花肉, 鯖魚, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 蘋果, 木瓜, 全聯 聖女小蕃茄, French lookas 9 Latte. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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