Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 160,88g | Prot: 59,30g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Coop French Croissant, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Brie (Käse), Emmi Luzerner Rahmkäse, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Emmentaler, Tilsiter, Anna's Best Sandwich Fleischkäse, Olivenöl. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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