Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 75,54g | Carbh: 334,21g.
Desayuno: Nectarinas, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tres Café com Leite, Banana Prata. Almuerzo: Spoleto Passas, Bolo de Limão, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Beterrabas, Cenouras, Azeitonas Pretas. Cena: Sadia Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uva Itália, Contra-filé, Cebolas, Quiabo Cozido, Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Queijo Parmesão (Duro), Uva Itália, Ameixas, Nectarinas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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