Diario de Okejo, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

736 kcal

Grasa: 26,18g | Prot: 50,43g | Carbh: 79,44g. Desayuno: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria). Almuerzo: ICA Gott Liv Valnötter, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Russin (Kärnfria). Cena: Kokta Morötter, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Pasa Bocas / Otros: Torkade Fikon, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. más...