Diario de hj7756, 31 dic. 19

24시간 단식 후 저녁식사.

첫 키토빵.
내 멋대로 비율
차전자피가루 아몬드가루 달걀2개 코코넛오일 물 넣고 에어프라이어 돌림.

잘먹겠습니다😆

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:

587 kcal

Grasa: 42,00g | Prot: 36,22g | Carbh: 22,98g. Cena: 키토빵, 덴마크 짜지않은 치즈, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 양배추, 방울 토마토, 아보카도. más...

Comentarios

사실 밥이나 빵이나 내맘대로 넣고 익히는거죠 발상이 좋으네요 빵 홀릭인데 해봐야겠습니다 ^~^ 24시간 단식은 대단하세요 좋은 점 알려주세요 ~~

31 dic. 19 por el miembro: summer1004

1식에 적게 먹으니 몸무게가 쑥쑥빠져요 유지가 문제겠죠 ㅠ

31 dic. 19 por el miembro: hj7756

꼭 하루라도 해보고 싶은데 맘만 있고 실천이 넘 어려워요 Gm다욧중인데 잘 안빠져요 ㅜㅠ아쉽 ㅠ

31 dic. 19 por el miembro: summer1004


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