Diario de Brondik, 31 dic. 19

Пп-рафаэллки к Новому году✔️

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
295 kcal Grasa: 11,44g | Prot: 33,71g | Carbh: 13,64g.   Desayuno: Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Кефир 1,5% Софиюшка, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. más...

31 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
рецепт? 
18 ene. 20 por el miembro: Таша0340
а рецепт? ))) 
03 feb. 20 por el miembro: fedanka81
Ой, как-то и не заметила) Всё очень просто: Ингредиенты: -творог(лучше в брикете) -кокосовая стружка(внутрь и на обсыпку) -миндаль, но можно и любые другие орешки на ваш выбор(у меня были фундук и кешью, но кешью прям вот вообще не чувствовались, слишком мягкие) -добавила немного банана для сладости Приготовление: Тут и писать нечего) творог и банан хорошо разминаем вилкой, смешиваем с кокосовой стружкой. Формируем шарики, внутрь каждого кладём по орешку. Обваливаем в оставшейся кокосовой стружке. Очень вкусно, мало ккал и очень быстро делается 
04 feb. 20 por el miembro: Brondik

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Brondik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.