Diario de Cinthiamerytaap, 31 dic. 19

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wow proteinnya

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:

1146 kcal

Grasa: 39,60g | Prot: 98,73g | Carbh: 93,55g. Desayuno: Telur Dadar, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: Roma Slai O'lai (1), ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Oncom, Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang, Makaroni, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Udang. más...

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Comentarios

woow konsumsi protein x sampai 90 an, klo bleh makan apa aja mb ? 😄

31 dic. 19 por el miembro: upi zulfiana

wah btw makan apa aja kak?

31 dic. 19 por el miembro: Cocofatt

Hari ini makan ati ayam, dada ayam, ikan nila bakar sama telur kak 😁

31 dic. 19 por el miembro: Cinthiamerytaap


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