Diario de MarikaTereshchenko, 31 dic. 19

Вот и я про тоже... Смотря какой живот!!! Но и с небольшим животом так не втянуть... Сначало надо похудеть до правильного веса, а потом вакум делать 😉 

Ну так не втянешь при большом животе конечно. Но дело здесь не в визуальном эффекте. А в том,что втяоивается не подкожно жировая клетчатка, а мышцы живота.и если даже снаружи не заметно втяжения, внутри то оно есть) 

никогда не получалось его делать, не втягивался живот как у вас.. 

s.v.eta когда выдыхаете воздух, то зажмите нос рукой и втяните живот. Я таким образом научилась делать вакуум))