Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 34,75g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливье с Курицей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Карусель Торт Медово-Сливочный, Цезарь Пельмени Классические, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Вино. Almuerzo: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Лэнд Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Цезарь Пельмени Классические, Помидоры, Квашеная Капуста, Яшкино Торт с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Творог 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Манная Каша на Молоке, Лимон, Чай, Кофе, Яблоко. Cena: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шармэль Зефир Яблочный, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|