Diario de 吳品慧, 01 ene. 20

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1/1午餐🥣香煎雞腿🍗排、菠菜酌胡麻醬、甜椒、凱撒馬鈴薯蛋沙拉🥗、五穀雜糧飯、水果木瓜、熱奶茶☕️（一定要喝的）～^_^

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:

956 kcal

Grasa: 31,60g | Prot: 57,33g | Carbh: 101,73g. Desayuno: 燒餅, 西雅圖極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗低脂鮮乳, 番茄. Almuerzo: 爭鮮馬鈴薯沙拉, 鷹嘴豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 無骨雞腿排. Cena: 小黃瓜, 高麗菜, 豆腐漢堡排. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...