Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 88,89g | Prot: 175,15g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|