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吳品慧
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01 ene. 20
Diario de 吳品慧, 01 ene. 20
Perfil de 吳品慧
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1/1下午做點心🥧烤鷹嘴豆（烤起來後口感像花生蠻好吃迪）、紫薯泥、馬鈴薯🥔蛋沙拉🥗（有醬跟沒沙拉醬2種），邊做邊吃😋😋😋飽了～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2020:
956 kcal
Grasa: 31,60g | Prot: 57,33g | Carbh: 101,73g.
Desayuno:
燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄.
Almuerzo:
爭鮮 馬鈴薯沙拉, 鷹嘴豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 無骨雞腿排.
Cena:
小黃瓜, 高麗菜, 豆腐漢堡排.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1544 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
紫色的泥 好美🥰🥰
01 ene. 20 por el miembro:
gulinlin
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 ene. 20 por el miembro:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 ene. 20 por el miembro:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 ene. 20 por el miembro:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 ene. 20 por el miembro:
莊仕優
讚👍👍烤黃豆也不錯，嘎嘣脆
01 ene. 20 por el miembro:
尼歐NEO
我沒烤過鷹嘴豆吔，好特別，改天來試試👍👍👍
01 ene. 20 por el miembro:
youlife
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