Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 140,06g | Carbh: 54,82g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Alcatra Grelhada. Cena: Pepino (com Casca), Tomates, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Whey Protein, Jandira Castanha do Pará, Queijo Branco. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilamelonit
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