|
Ну что ж, первая цель 92-63 достигнута. Устанавливаю новую окончательную 63-56
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 85,67g | Prot: 86,42g | Carbh: 142,79g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Самбери Блины Сладкие. Almuerzo: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Cena: У Палыча Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Салат из Кальмаров, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Моне, Мандарины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|