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Mel Alves
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18 abr. 13
Diario de Mel Alves, 18 abr. 13
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É hoje, a avaliação na academia. Vamos ver os resultados, já sei que não serão tão satisfatórios... Mas quem sabe eu me surpreendo? (tomara)
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, 18 abril 2013:
536 kcal
Grasa: 9,79g | Prot: 47,66g | Carbh: 63,96g.
Desayuno:
mamão , iogurte natural, aveia.
Almuerzo:
batata, peito de frango, alface, arroz integral, feijão preto.
Cena:
batata, alface, peito de frango.
más...
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Com certeza!!!!
18 abr. 13 por el miembro:
lidi33
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