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Almoço/lanche da tarde Abobrinha menina Frango desfiado Vinagrete Batata palha extra fina da Yoki(que eu amo😍,então vai bem pouquinho)
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1627 kcal
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Grasa: 89,40g | Prot: 130,18g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacalhau, Ovo, Banha de Porco
. Almuerzo: Visconti Batata Palha Extra Fina, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. Cena: Abobrinha Italiana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Ao Leite, Sacolé. más...
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 Comentarios
Detalhe básico : Troquei a quantidade de alimentos, por uma quantidade que cabe no prato de sobremesa.. Bora diminuir esse estômago né 😉. De vez em quando comerei no prato comum, mas o objetivo é diminuir a quantidade...
02 ene. 20 por el miembro: Isadeoya
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Parabéns pela iniciativa amiga!! Mas lembre, não passa fome, foque sempre na qualidade dos alimentos para aumentar sua saciedade! ! 😉😘
02 ene. 20 por el miembro: Aline Junger
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Aline, obrigada amada, com certeza não irei passar fome não 😉 Amei sua dica e resolvi voltar para o prato comum. As vezes a gente dá uma doideira né amada 🤣, mas é aquele ditado "em time que tá ganhando não se mexe",por incrível que pareça acabei de falar com meu esposo sobre isso.. Voltando ao normal a partir de agora e dando aquela prioridade para os alimentos bons sempre.. Obrigada viu 😘 😘 😘 💐💐🌹🌹
02 ene. 20 por el miembro: Isadeoya
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Ahhh que bom amiga, feliz por ter te ajudado!! Se o time tá ganhando deixa ele jogar quietinho kkkk!! Só ter paciência, daqui a pouco você chegará ao seu objetivo da melhor maneira possível! 🙏🏼😉🥰😘
03 ene. 20 por el miembro: Aline Junger
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Obrigada amada 💐 🙋♀️ 😘 😘, vambora 💪
03 ene. 20 por el miembro: Isadeoya
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