Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 69,08g | Carbh: 113,52g.
Almuerzo: Carne de Porco Assada, Carne de Cordeiro Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Cebolas, Quiabo Cozido. Cena: Filé Mignon Grelhado, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|