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paulacolette
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18 abr. 13
Diario de paulacolette, 18 abr. 13
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Went to my tops meeting last night, and I lost 8!! I wanted to lose 5, and I DID IT!!! Im not patting myself on the back just yet! I have a long road ahead of me!! Just one day at a time. And, thats what I mean!
180,1 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
80,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2013:
565 kcal
Grasa: 18,59g | Prot: 45,37g | Carbh: 29,32g.
Almuerzo:
Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Subway Processed American Cheese, Subway Light Mayo (Packet), Subway 6" Black Forest Ham.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
What do you mean you aren't patting yourself on the back? Then I will do it. Pat Pat! Small goals are just as important as the large goal. Excellent work.
18 abr. 13 por el miembro:
Kathy Vanish
Thanks Kathy. As you know, its alot of hard work and planning. But, well worth it. ;)
19 abr. 13 por el miembro:
paulacolette
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