Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 214,21g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Champiñones, Café, Aguacate, Toronja (Rosa y Rojo), Sanissimo Salmas, Espinacas, Clara de Huevo. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga de Hoja Verde, Tuny Salmon en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga de Hoja Verde, Tuny Salmon en Agua. Pasa Bocas / Otros: Chicle, Chicle, Leche de Almendras, MuscleTech Proteina, Camote Cocido, Sanissimo Salmas Chipotle, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulisezz
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