Diario de fundacpnii, 12 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:

1275 kcal

Grasa: 39,74g | Prot: 25,68g | Carbh: 205,84g. Desayuno: Bulgur Çorbası. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye, Ülker Kekstra. Cena: Sebzeli Noodle, Berrak Acı Biber Turşusu, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. más...

1890 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...

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